Бекап файлов и БД по расписанию

Здравствуйте!
Есть потребность в регулярных бекапах файлов и БД Joomla и WordPress сайтов.
Интересует загрузка этого добра на рабочий комп с хостинга по расписанию. Аккаунты у хостинга разные для разных сайтов.

1. Может у кого есть опыт настройки FileZilla для этих целей?
2. Кто чем пользуется для решения этого вопроса?

Есть потребность в регулярных бекапах файлов и БД...

Реализовывать нужно через настройку Cron. Сам не пробовал, посмотрите здесь , может данное решение подойдет.
Я пользуюсь старым надежным методом - AkibaBackup.

bionetinfo, спасибо за ссылку, надо разобраться что за скрипт.

В AkeebaBackup мне один только момент не нравится, что его нужно будет поставить на каждый сайт.
А хотелось бы общее решение сразу для нескольких сайтов (10 и больше), в том числе и на WordPress.

Смотрите в cPanel и настройте выполнения задания по Cron'у