меню в виде формы

как сделать выпадающее меню в виде списка. т.е. посетитель видит надпись меню в форме, раскрывает список и видит все пункты этого меню <form id="my_menu">

<select name="" id="" onchange="ЧТО ТУТ ПИСАТЬ??">
<option>- И ТУТ??</option>
</select>
</form>
т.е. как указать, чтобы выпадали пункты меню, как к меню вообще обратится в такой форме

lidiya, htmlbook.ru/html/select

я не правильно задала вопрос. Как пользоваться select в html я знаю. Мне необходимо для joomla. Я изменила надвание темы. У меня есть меню, созданное через меню joomla. Я хочу, чтобы это меню выводилось не горизонтально не вертикально, а через форму select. Добавляю новый пункт меню и он отображается в форме select. Вот как в скрипте указать что в этой форме списком select выводится меню. XML файл где указан список пунктов или еще как-то, подскажите, кто может?